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常饮矿泉桑拿养生法

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发表于 2017-11-29 21:35:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
  水是维持人类健康和基本生命活动所必需的物质,是一种极为重要的营养素。当前,在世界各国,尤其在发达国家,矿泉水已成为重要饮料}之一。千百年来,人
们就发现长期饮用矿泉水的人身体健康,寿命亦长。随着科学技术的发展,打深井及灌注技术的应用,矿泉水的开发、利用,在我国已有了长足发展。中国地大物博,矿泉水类型齐全,资源十分丰富全国各地均有分布。
  由于矿泉水的化学成分不同,饮用矿泉水用于防治各种疾病疗效也不一样。泉水有促进新陈代谢和利尿的作用,对代谢性疾病有辅助治疗作用。碳酸泉水中的碳酸有促进胃、肠、胰的分泌作用,可增强消化和排泄功能;此外,它还可促进肾功能,有利尿作用,对磷酸尿更有澄清作用。硫化氡泉水饮用后有降血糖和祛痰作用。弱硫化氡泉水有促进胃液的分泌作用。自古以来人们就对氡泉的饮用很重视,其对痛风有显著疗效,对甲状腺机能有抑制作用,故被用来治疗甲亢;对肥胖病亦有良好的治疗作用,因氡对内分泌腺,特别是垂体有抑制作用,并可促进胃液分泌、改善肝功能、降低血脂,对内分泌和神经系统功能性疾病都有辅助治疗作用。一般认为,高浓度氡泉治疗上述病症效果明显。
  浓度较低的氯化钠泉水饮用后可促进唾液、胃液、胆汁及胰腺分泌,增进胃肠蠕动和食欲,并有通便作用。碳酸氢钠泉水可以治疗胃吸收机能和分泌机能减弱或胃壁蠕动无力的胃炎,并能治疗尿酸引起的尿路结石,还可调节血液的酸碱平衡。它可减轻对糖尿病、肥胖病的症状,改善糖代谢,降低血和尿中的糖,增高人体糖耐量,还有加强胰岛素的作用。硫酸钠泉水多用于消化系统治疗,硫酸盐有导泻作用,对肥胖症、胆囊炎、胆石症有治疗效果。硫酸钙泉水自古以来就用以治疗痛风,因其能改善嘌呤代谢和尿酸排出,对泌尿系统炎症、磷酸盐和碳酸盐结石及改善肾功能都有显著疗效,对肠道炎性疾患亦有良好效果,对轻度和中度糖尿病也有一定的疗效。
  硫酸镁泉水的饮用,数年来在临床上未见副作用,对习惯性便秘效果尤为明显,并可改善全身症状。饮用含铁泉水可治疗贫血,原理与服用铁剂相同,因水中含有多量的二价铁,很容易被人体吸收利用,在饮后12~15天后出现效果,最显著效果要在几周后才能出现。但饮用含铁的泉水对恶性贫血、再生障碍性贫血、血友病等血液系统疾病无效。碘泉可治疗甲状腺肿大等症。碳酸氢钙泉水饮用后可降低神经系统的兴奋性,并有利尿作用,减少尿路结石的形成。含溴泉水中的溴有镇静作用,可用于治疗兴奋性高的疾患,如神经官能症、兴奋性精神病及神经痛等病症。各类病人可根据自身情况选用适合自己饮用的矿泉水。
  实践证明,矿泉水含多种有生理活性的微量元素和无机盐,可治疗多种慢性疾病,有益人体健康。据英国《阿尔茨海默症杂志》刊登英国基尔大学一项新研究发现,每天喝1升矿泉水可以预防认知障碍症(俗称老年痴呆症)患者认知能力下降,其机理是多喝富含硅的矿
  泉水可显著降低体内神经毒素铝的水平,长期以来,铝一直被认为与老年痴呈有密切关联,研究人员让参试老年痴呆症患者每天铁用1升矿泉水,研究持}续13周,结果发现,大多数患者认知能力不再进一步下降,一名患者体内铝水平下降了70%,多数患者体内铝水平下降了50%~60%3名患者大脑功能得到明显改善。研究人员认为,饮用含硅矿泉水的确可排除体内神经毒素铝。饮用富硅矿泉水之后,体内铝会江集血液中,然后通过尿液排出体外。研究人员建议老年人多饮用富含硅的矿泉水,有助于降低得老年痴呆症的风险。



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