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南京桑拿谈药酒保健桑拿养生法

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发表于 2017-11-29 21:29:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
  酒本身就是一味药。药酒则将中药与酒集于一身,不少药材在酒的辛散温通的作用下能发挥出更好的桑拿养生保健功效。药酒是中药的一种剂型。把药材放入白酒中,高浓度的酒精能够渗透出药材中的有效成分,加上酒的温通作用,可以发挥出两者最大的药效。
  通常内服滋补药酒可分为补气、补阳、补血等几类。补气类药酒以人参酒为代表,对因气虚所致的神疲乏力、少气懒言者有较好疗效;气血双补类药酒以八珍酒为代表,用于气血两虚所致的面色苍白、神疲体倦、心悸气短等;补肾阳类药酒以鹿茸、鹿鞭、杜仲、巴戟为代表,用于肾阳虚所致的腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退等;补血类药酒以当归、枸杞、桂圆等为代表,用于面色苍白、体弱血虚等症。
  滋补性药酒具有调整脏腑机能、平衡阴阳、扶正祛邪、滋补强身、延年益寿的功效。将药与酒相配,是因为酒不仅可以促进药力的吸收,还可以降低药物挥发成分的损失,有利于保持药效,而且还有针对性强、制作保存方便的特点。但药酒同其他中医方子一样,有个体化的特征。比如阴虚阳亢体质的人,按照益气养阴、健脾补肾兼以活血的原则,可选择西洋参、黄芪、枸杞、三七等炮制桑拿养生保健酒。
  对于大多数人,可选择桑拿养生益寿的保健酒方:精选麦冬、生地、山药、红枣、熟地、莲子肉、天门冬各30克,放入1000毫升优质白酒中,7天后即可饮用,每天睡前一次,一次15毫升左右,常饮可以安神益精,延年益寿。
  周公百岁酒制法:将黄芪、茯神、熟地和生地各30克,当归20克,党参、白术、茯苓、麦冬、陈皮、山萸肉、枸杞子、川芎和龟板胶各15克,五味子和羌活各12克,肉桂10克挑拣干净,去杂质,一起捣为粗末,用清洁纱布包好,放入盛有1500毫升高粱酒的容器中,加盖密封,浸泡60天。此酒具有补气和血、益精补髓的功效,用于气血虚弱、腰膝酸软、神疲乏力、怔忡健忘、自汗盗汗、畏寒易感等功效。每天2~3次,每次20~25毫升。
  黑枣枸杞保健酒制法:将黑枣500克洗净阴干,与适量的枸杞和冰糖一起放入盛有1250毫升优质黄酒的容器中,泡至黑枣胖大,晃动瓶子时,瓶中的液体比较黏稠时即可饮用。
  即便是药酒本质也是酒,所以每日饮用不能超过男性25克、女性15克的限量。酒量不
  佳的人可将药酒用冷开水兑一下,按量饮用。服用或注射头孢类药物的人在用药期后7~14天都要避免接触酒精,不适合药酒滋补。高血压、肝炎、肝硬化、消化性溃疡、酒精过敏、肺结核、心功能或肾功能不全的人,都不适合饮用药酒。出现口F舌燥、咽喉疼痛等“上火”症状的人属于不适宜饮用药酒的人群,需要特别注意。


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